Человек – это не отдельные друг от друга части – сознание, тело, эмоции, а единая система – «организм». Материализм, отрицавший душу, привел к тому, что тело стали лечить только таблетками, объяснив неизлечимость болезней словом «хроническое» заболевание. Древние врачи никогда не разрывали тело от души, леча и душу и тело одновременно, считая болезни тела –«хвостиком» болезней души. Практики шаманизма, ведовства - пример того, как можно воздействовать на тело человека словом, вызывая определенные эмоциональные переживания. По данным современных ученых «эффект плацебо» ( излечение пустыми таблетками) составляет 60-65% из 100 испытуемых, что является доказательством прямой связи психики человека и его телесного здоровья.
Различают психосоматические заболевания - причина - проблемы «на нервной почве» и соматопсихические заболевания, когда тяжелые заболевания вызывают изменение в психике.
По данным различных авторов до 90% больных соматическими заболеваниями нуждаются в психотерапии.
Какие проблемы характера обычно приводят к болезням? –
- сверхкритичность к себе и другим, нетерпимость к чужой точке зрения
- несоответствие ( неадекватность) психической реакции и ситуации
- неспособность планировать свою жизнь
- регидность - неспособность менять свое поведение в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств
- сложность в определении собственных желаний, размытое осознавание своего «Я»
- подавленная ненависть, гнев, обида
Какие болезни относятся к психосоматическим:
Нарушения иммунитета, гипертония, мигрень, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, териотоксикоз, ишемическая болезнь сердца, болезни суставов и кожи, трудности в сексуальной сфере ( сексуальная зависимость, вторичная аноргазмия, вагинизм, нарушение эрекции и эякуляции), заикание, энурез, онкология. .
Любой квалифицированный психотерапевт может снять словом головную боль за 5-10 минут. Это не считается большим чудом. У каждого человека есть опыт исчезновения головной боли после разговора с каким- то другим человеком, даже не зная как это делается. Это еще одно доказательство , что для того, чтобы быть здоровым, важно привести в порядок цепочку « мысли – чувства – действия/тело». .
В опыте автора в результате длительной психотерапии у клиентов «ушли» - эрозивный гастрит, боли в суставах, вегетососудистая дистония, предменструальные боли, болезненная менструация, вторичная аноргазмия (отсутвие оргазма), пролапс метрального клапана сердца, миома матки.
Но самый радостный случай был - беременность после 10 лет бесплодия и рождение ребенка! - )))
Это можно было бы назвать чудом, но на самом деле это реальный результат совместного труда психотерапевта и клиентов, который как и многие другие случаи у других терапевтов, подтверждает, что наши предки были правы - душа первична.
В психотерапии – диагнозов на всю жизнь, хронических заболеваний нет! - есть процесс изменений жизни клиента. В ходе терапии с изменением жизни клиента, многие физические недуги исчезают навсегда. А головную боль легко "снять " несколькими вопросами в течение 5-10 минут ))
Любая эмоция – это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает.
Поэтому можно подавить выражение эмоции, но нельзя ее уничтожить. Она остается жить глубоко в человеке, будучи непроявленной, и не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне.
Так, где же живут эмоции? Лоуэн выделяет несколько «базовых» эмоций:
- Базовая эмоция, где живет Ощущение, вызываемое в этой области
- Радость в груди расширение, поднятие, раскрытие
- Печаль в груди сжатие, уменьшение
- Обида в груди уменьшение, сдавливание
- Нежность в груди приятное тепло, расширение, «разлитие»
- Гнев в груди. Идет из таза, проходит вверх через все тело «распирание», расширение
- Стыд область диафрагмы (между грудью и животом) жжение
- Отвращение верх живота сжатие, переворачивание, выворачивание
- Страх низ живота сжатие, сжимание, уменьшение
- Сексуальное возбуждение в тазовой области приятное расширение, «разлитие»
Каждая эмоция, по-своему, переживается нашим телом. От радости - «распирает грудь», от обиды - «в груди все сжалось», от отвращения - «живот выворачивает», от стыда – хочется «сгореть» (жжение в области диафрагмы), а от страха - «живот сводит».
«Все эмоции принадлежат телу, ум их только признает» Д.Лоуренс.
PS/ Александр Лоуэн – основоположник биоэнергетики (телесная психотерапия). Придя в терапию клиентом с депрессией в 42 года, учитель физики Александр Лоуэн не только изменил свою жизнь (он женился и стал отцом), но сделал огромный вклад в немедицинскую психотерапию (терапию словом), и психосоматику, работая с телом - телесными зажимами, он организовал международное сообщество по биоэнергетики, написал много книг, благополучно дожил до 100 лет. Его книга "Тело депрессия" - о том, что погоня за деньгами и социальным статусом приведет мир к депрессии, оказалась пророческой. Сегодня по данным ВОЗ депрессия на 1 месте в мире. Книги Лоуэна написаны легким языком и доступны широкому кругу читателей. Только любовь и творчество приносят человеку радость, писал Лоуэн. Секс же приносит радость, только если сердце человека любит, иначе это просто разрядка напряжения мышц. Он был сторонником моногамных отношений.